与你有关！白癜风秋季养生指南
来源：济南天大白癜风医院 tdbdf.0756tong.com 版权所有请勿转载
点击免费咨询皮肤专家
点击与权威专家
免费在线咨询 24小时咨询热线：
400-6688-678
俗话说得好，一场秋雨一场寒，虽然秋天的小凉风让人心旷神怡，但天气变化很大。此时，白癜风患者们是否感觉皮肤和嘴唇处发干呢？而且容易产生焦躁的情绪，在这时候，白癜风患者们要把养生提到日程上来，以免影响到病情康复。详情请点击咨询在线专家
一、适当补充水分
因气候干燥，人体内容易出现水分流失的情况，朋友们可以适当的补充水分，日常护肤可以选择白癜风专用护肤品，补水保湿锁水，温和不刺激皮肤，适合白癜风患者使用。食用一些白色食物，多喝点豆浆、枸杞水、矿物质水等。
二、运动不可少
秋天不会像夏季一样炎热，朋友们可以适当地进行晨练，同时，应该养成良好的作息习惯。而且天高气爽，比较适合进行晨练，是白癜风养生的好时节，患者应早睡早起，使肺气得以舒展。
三、饮食问题
秋天饮食宜清淡，以清补为主，不可过于油腻。切莫暴饮暴食，一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“贴秋膘”，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
如果您对"与你有关！白癜风秋季养生指南"有疑问，可以咨询在线专家
