如何对白癜风进行日常护理

　　白癜风是一种极为影响皮肤形象的，很多患者在发现患有白癜风的同时积极的治疗，但是仍有很多患者在患了白癜风后不知道怎么注意，常常由于日常生活的不注意导致病情的加重。那么，如何对白癜风进行日常护理?

　　1、食用草本植物类食品。据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统;二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。

　　2、保证质量的睡眠。俄罗斯认为，睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此，按质按量睡好觉，可使你的免疫力“更上一层楼”。

　　3、合理晒太阳，不可过度曝晒。日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0。009毫克就可使你的免疫力增加1倍。4、饭前吃水果。据免疫学家观察，人在进餐后由于熟食的刺激，会使体内免疫系统造成“狼来了”的错觉，从而调动全身“健康卫士”加强戒备。经常如此，可损害免疫系统，降低免疫力。若在饭前1小时吃水果，可以消除熟食的这种不良刺激而保护免疫系统。

　　5、生吃蔬菜。蔬菜中含大量干扰素诱生剂，有防病抗癌之功效。但蔬菜的这种有益成分很娇嫩，不耐高温，在100℃时即呈不稳定状态，故宜生吃蔬菜。

　　温馨提示：患者除了常规的治疗，一定要做好白癜风护理保健工作。必要时一定到正规医院进行检查，治疗，如果您还有相关疑问，可以咨询在线专家，为您详细解答。祝您早日康复!