你想知道的白癜风预防小常识

　　白癜风是一种常见的皮肤病，以局部或泛发性色素脱失形成白斑为主要特征，在采用科学方法进行治疗的同时，做好日常的护理措施，有助于减少白癜风的复发率和扩散率。在日常生活，做好以下几点，可以有效的预防白癜风：

　　1、不喝酒，少吃辛辣刺激性食品。

　　2、少吃富含维生素C的水果蔬菜。

　　3、选择空气清新的场所进行晨练，运动量要适中，不可过度疲累。

　　4、减少与化工原料、油漆涂料、重金属盐类等化学有害物质的接触。

　　5、选择化妆品时，要选择质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小的化妆品。

　　6、不可带妆入眠，不宜长期浓妆治疗白癜风最好的方法艳抹，化妆后应及时清洁皮肤，缓解皮压力

　　7、学会释放生活、工作和学习等各方年的压力，劳逸结合。

　　8、保持积极的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　从以上几点可以看出，饮食不当、接触化学原料、使用劣质化妆品、学习工作压力大和心情压抑等都可以诱发白癜风，既然知道了诱发白癜风的原因，在日常生活中，就要去避免它，远离白癜风。