白癜风患者防晒是大事儿，如何正确防晒？
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白癜风患者一定要注意防晒!相信白癜风患者都知道，长时间受紫外线的照射可能会引起皮肤黑色素流失，这样会使得病情恶化，白斑扩散，从而给白癜风患者的生活造成更大的伤害。那么，白癜风者该如何防晒呢
1、不要以为皮肤白就晒不黑。很多人认为自己皮肤白，不用防晒也不会晒黑。这个想法是错误的。皮肤白表明皮肤组织内黑色素含量减少，而黑色素是抵御紫外线的一道屏障，皮肤内黑色素少，对紫外线的抵御能力就差，晒不黑只是暂时的，且要比皮肤黑的人更易患上皮肤病。因此，人们防晒要排除一些不正确的认识，不管肤色黑还是白都需做好防晒。
2、科学使用防晒霜。防晒霜是人们日常防晒最常使用的一种防晒方法。但是，白癜风患者要注意，市面上的防晒霜质量参差不齐，而白癜风患者皮肤要比常人脆弱，在选择防晒霜时，应结合自己的肤质和病情，选择质量合格的护肤品，同时要科学涂抹防晒霜，强度阳光下，患者选用SPF(防晒系数)在8至15的产品。游泳时选择防晒功能强、能够防水的防晒霜。使用时请咨询一下医生更安全
3、出门可适当的遮挡。夏季白癜风患者出门还可适当的遮挡，如穿一些凉爽、浅色系的长袖衣物，或者随身带把伞，避免紫外线直射对自己皮肤的影响，保护皮肤健康，辅助白癜风治疗
夏季白癜风高发，日常保健不能少
4、注意保持好的心态
白癜风患者在日常生活中，良好的心态是很关键的，因为心态对于疾病的治疗是十分重要的。一些白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，帮助病情尽早恢复。
5、注意外界的刺激
白癜风患者在日常工作和生活中，要尽量去避免一些皮肤外伤，特别是烧伤、烫伤，任何形式的外伤都可能会导致皮肤处于应激的状态，黑色素不能很好的生成，最终就引发白癜风的同形反应现象，出现白斑。
6、生活中注意护理
由于白癜风患者自身血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。所以对于自身的饮食也是要注意的，一些辛辣刺激易发的食物尽量少食用，规律饮食，营养均衡。
夏季是白癜风的易发季节，白癜风患者不仅要注意自身的皮肤护理，还需采取专业的治疗，尽早控制病情。用药上要遵医嘱，按时、按量服药，并注意饮食、休息、和心态调整。
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