白癜风患者多吃这一“宝”，让你心情舒缓，康复加快
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莲子是很常见的滋补食品，很多人在煲汤，煮粥或者是自制饮料时，选择加入一点莲子进行调味。如生活中很常见的银耳莲子羹，冰糖莲子汤等。既然莲子有那么多的作用，白癜风患者食用的话是否也有同样的效果？
润肺止咳
熬粥的时候可适当添加一些莲子百合，有利于润养肺腑和缓解胃部消化的压力，减轻因消化不良导致的胃痛，天气干燥的咳嗽，莲子煲汤或是煮粥都能起养护的作用。
缓解情绪
白癜风患者通常会有敏感、自卑或抑郁等情绪，而莲子具有降除心火，舒缓情绪的功效，经常服用有利于帮助白癜风患者放松心情，缓解因疾病带来的负面情绪，对于白癜风的恢复也会起到辅助作用。
预防高血压
对于白癜风患者来说，莲子也是具有比较好的护理保养效果，特别是对于出现高血压以及高血脂、心脏疾病的白癜风患者来说，在生活中适量的使食用莲子还能非常好的改善身体的病态，扩张外周血管，达到强心、降血压以及安神益心的效果。
缓解关节酸痛
莲子的营养价值也是非常高的，其中有丰富的蛋白质以及碳水化合物，除了对骨骼和牙齿比较有益之外，还有助于蛋白质、脂肪代谢，维持身体的酸碱平衡。患者在进行有氧运动的时候，如果出现关节或者是肌肉酸痛的现象，可以食用莲子，有助于缓解疼痛。患者还要避免手部过多的接触皮损部位，防止白斑出现扩散，不利于疾病的治疗。
温馨提示：白癜风的发病原因是不明确的，但是临床中存在比较多的白癜风患者在病发期间出现身体的微量元素以及矿物质的缺乏，对于白斑的修复非常不利，莲子含有比较丰富的矿物质以及微量元素，其中的生物碱、钙、磷、铁等矿物质对白癜风患者来说是非常健康的食疗食物，其中的钾元素更是在多种动植物食品中含量最高且质量最优。
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