白癜风患者避免电脑伤害皮肤的妙招
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随着经济快速发展，上网已经成了人们重要的日常行为，也许您会上网看电影、看新闻、玩游戏，那么，对于白癜风患者来说，如何避免电脑对自身的危害。对此特别提醒患者注意以下方面。
1.调整与电脑之间的距离，注意中间休息
要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。避免长时间连续操作电脑，要注意休息。
2.调整室内及电脑光线
电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，室内要保持通风干爽。同时适当的调整电脑屏幕的亮度。
3.电脑的荧光屏上使用滤色镜，以减轻视疲劳
最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。
4.安装防护装置
比如贴防辐射的屏幕保护膜，削弱电磁辐射的强度。像防辐射的屏幕贴膜里面添加了纳米金属层，能有效降低电磁波和紫外线的通过。
5.注意保持皮肤清洁
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
6.注意补充营养
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
社会不断发展，电脑已经普及到千家万户，但要合理使用，如发现皮肤不适，请及时到正规的医疗机构进行检查就诊，以免错过最佳的治疗时间，延误病情。
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