白癜风十二时辰养生法则
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午时：心经当令
手少阴心经最旺，心为“君主之官”。心推动血液运行，养神、养气、养筋。人如在午时能睡片刻，对养心大有好处，可使下午乃至晚上面色红润、精力充沛。我们身体就像一台高速运转的机器，长时间的运转总会有疲劳的时候，这个时候何不来个短暂的休息，为接下来的工作充能
未时：小肠经当令
手太阳小肠经当令，未时是指下午13点到15点，这个时候是小肠经当令。小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。午饭要吃好，营养价值要丰富一些。简而言之，这个时候补充营养是最有价值的。
申时：膀胱经当令
足太阳膀胱经最旺，这时人体无论是精神还是体力又进入另一个强盛阶段，也是工作、学习及其锻炼身体的好时段。短暂的休息和合理的午餐搭配，为我们的身体给足了动力，继续提升自己的内在。
酉时：肾经当令
足少阴肾经最旺，肾主藏精。什么是精?人的精，就像家里的“钱”，什么都可以买，什么都可以变现。人体细胞组织哪里出现问题，“精”就会变成它或帮助它。精是人体中最具有创造力的一个原始力量。当你需要什么的时候，把精调出来就可以得到这个东西。比如你缺红细胞，精就会变现出红细胞。研究发现，白癜风的发病与肝肾有着密切的关系，所以此时宜减少外出与身体活动，不宜过劳，以养精蓄锐，保养肾脏。
戌时：心包经当令
手厥阴心包经最旺，此时最好的调理方法就是与朋友、家人聊聊天、散散步，舒畅一下心情。鼓掌、握拳等动作都可以振奋精神，也可读些自己喜欢的书籍，这也解释了在上学那会，睡前背诵的课文，第二天会记忆犹新。
亥时：三焦经当令
手少阳三焦经最旺，三焦具有通行诸气、畅通百脉的作用。人在此时睡眠，百脉、脏腑可得到最好的休养，对身体健康十分有益。简单一句话，就是忙碌了一天，该睡觉了，睡觉之前，可以先用温热水泡脚半小时，以全身微微出汗为度，能畅通上中下三焦的气机，使劳累了一天的身体得到充分地放松，有利于睡眠。
现在我们提倡的是规律生活，科学养生，而对于白癜风患者而言，前后期的调养很重要，因此，对白癜风在辨证论治的同时，辅以十二时辰养生调养，可收事半功倍之效。
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