白癜风患者如何科学应对高温天气?
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最近天气炎热，温度达到了36度以上，在这么热的天气了，防暑就成了一件很重要的事情。那么白癜风患者对抗高温天气如何预防? 您如果有任何“白斑、白点”方面的问题，可通过添加郑主任微信【bdf6811】查看白斑恢复过程图！
1、减轻劳动或运动强度
根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。
2、适当补水，口渴时切忌大口喝
因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分，易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。
3、采取必要的防晒措施
需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。
4、保持充足睡眠
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
5、不宜大量饮酒
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
6、室内外温差不宜太大
使用空调时，室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
白癜风患者如何科学应对高温天气?
1、注意不要暴晒皮肤
对于白癜风患者，由于患处部位黑色素细胞的减少，使得抵抗紫外线的能力就会减弱。长时间暴晒在太阳底下，白斑部位很容易会起泡、脱皮，不利于皮损部位的恢复。因此，患者要适度地接受太阳的照射，建议选择午后太阳快要落山的那段时间为好。
2、小心别让自己受伤
对于白癜风患者，夏天一定要避免外伤造成黑色素的脱失。如果患处不小心被蚊子叮了，千万不要挠抓，以免被挠破的部位由于受感染而变白。
3、合理搭配饮食
夏天，各色新鲜水果摆满了街头，然而，白癜风是一种讲究一定饮食禁忌的皮肤性疾病，因此白癜风患者需要注意节制饮食。对于富含维生素C的水果，建议白癜风患者尽量不要过多食用。
4、避免上火
夏季干燥炙热，很容易会上火。因此，上火后，切莫私自服用一些清热解毒类药物，一定要在专业医师的指导下进行用药。特别是在生活中的饮食上要格外注意，建议多喝水，以防止感冒上火等症状的出现。
【祛白小贴士】：治疗白癜风是一个漫长的过程，患者除了要积极面对治疗，在治疗的过程中也要做好相关的护理工作，尤其是在饮食上，尽量不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激病情，导致白斑扩散，这样治疗的难度也会越来越大。您如果有任何“白斑、白点”方面的问题，都可通过线上方式与济南天大白癜风医院医生在线交流沟通，点击【在线咨询】我们的医生及咨询人员会竭诚帮您解答。 添加郑主任微信【bdf6811】查看白斑恢复过程图！
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