失眠、睡眠质量差，也会影响白癜风的治疗吗？

　　你知道吗？充足的睡眠时间能够舒缓压力，维持我们机体正常运转，是我们维持健康和生命必不可少的。睡眠质量差的人会由于身体一直处于未休眠状态而导致免疫力下降，是诱发白癜风的其中一个因素。那么，睡眠不足还会给白癜风带来哪些不良影响呢？

　　影响体内新陈代谢

　　睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，加速黑色素细胞的衰变。

　　导致黑色素无法生长

　　产生黑色素细胞的最佳时间是在凌晨，睡眠不足会导致大量的身体能量消耗，并且黑色素细胞没有足够的能量来生长。因此，黑色素一方面会加速细胞凋亡，另一方面不能获得良好的生长，就有可能导致正常人患上白癜风或白斑扩散。

　　既然睡眠质量对于白癜风的治疗来说如此重要，那么我们应该如何做，才能够保障睡眠质量呢？

　　选择舒适的床品

　　应选用排汗、透气材料制成的床品，如纯棉、毛织品、丝绸等。聚酯、合成缎等材料无法排出湿气，会越睡越热。床品的材料应该摸起来顺滑、舒适。如果对灰尘或霉菌过敏，则应选用抗过敏原的床垫和枕套，并经常清洗。

　　睡前少玩手机电脑

　　电脑，手机和其他电子产品也会影响睡眠。电子产品发出的蓝光比白光更能干扰褪黑激素的形成。此外，计算机屏幕发出的光也会产生类似的效果。想要早睡的话，最好在睡前少玩电子产品。

　　温馨小贴士：白癜风患者除了科学治疗外，也要重视日常上的护理工作，养成良好的生活习惯和做好饮食方面的护理工作，对病情有一定的辅助作用，能够有效加快白斑的恢复。

　　【天大小贴士】白癜风属于难治性疾病,最大特点是复发和扩散,建议患者切勿忽视病情的严重性,如果病情得不到有效的控制,它会扩散到整个身体。另外如果长时间得不到治疗的话,还会引发其他类型的疾病,糖尿病,恶性贫血,斑秃,银屑病,白内障等等,建议患者一定要重视起来,以免延误病情。你可以点击咨询按钮，直接在线咨询值班的医生，或者添加医生的V信[TD18596080156]（每天更新白斑饮食、日常护理、治疗成果与案例等），传送白斑图片让医生在线诊断与确诊病情，既省时又省事。