情绪是加重白癜风的导火索，白癜风患者如何正确调整心态？

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　　白癜风发病后不光会影响患者的外貌美观，还有可能会由此影响患者的心理健康。不少人对白癜风认识不清楚，对患者有疏远和歧视的现象，此外，白癜风治疗难度较大，病情易反复，这些都加重了患者的心理负担。其实，乐观的心态对于白癜风的治疗是非常重要的，乐观可以说是白癜风的康复秘诀。
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　　情绪是加重白癜风的导火索!

　　人的情绪是多种多样的，“七情”是致病要因素。许多白癜风病例中，由精神因素诱发或加重病情的病例占到35%左右，有的是因精神受到过刺激，有的是因精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。

　　白癜风患者常有焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，同时也会减少睡眠时间，降低休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状。严重者甚至会导致神经衰弱、精神异常。心情过度紧张使机体过量分泌肾上腺素，这种物质对黑色素的正常生成代谢有阻抑作用。

　　得了白癜风，一部分患者不能正确认识和对待。出现悲观消沉、紧张、抑郁、沮丧、恐惧、自卑，有的寝食不安，甚者寻短见，凡此种种都不利于疾病的康复，还有加重病情发展之害。因为这些因素通过内分泌作用影响免疫淋巴细胞的功能，使机体免疫系统受损，白斑得以发展、扩散，给白癜风诊疗带来困难。

　　白癜风患者如何正确调整心态?

　　正确看待白癜风这种疾病。大家不要误以为白癜风这种疾病不能康复，要多了解这种疾病的相关知识，如果进行治疗和护理，保持乐观向上的心态，在正规医院进行积极有效的治疗，白癜风不是不治之症，相信通过积极的治疗是可以康复的。

　　学会转移注意力。白癜风患者不要把过多的精力放在白癜风病情上，要适当的学会转移注意力，可以把精力放在自己感兴趣的事情上，这对疾病的治疗是非常有利的。

　　积极进行体育锻炼。锻炼身体不光可以增强免疫力，还可以缓解内心的不良情绪，白癜风患者可以在医生的指导下选择适合自己的体育项目。但是运动过程中要注意保护自己，避免发生运动损害，而且不要过度劳累.
　　【祛白小贴士】：治疗白癜风是一个漫长的过程，患者除了要积极面对治疗，在治疗的过程中也要做好相关的护理工作，尤其是在饮食上，尽量不要食用辛辣刺激的食物，以免刺激病情，导致白斑扩散，这样治疗的难度也会越来越大。您如果有任何“白斑、白点”方面的问题，都可通过线上方式与济南天大白癜风医院医生在线交流沟通，点击【在线咨询】我们的医生及咨询人员会竭诚帮您解答。添加医生微信【TD18596080156】查看白斑恢复过程图！