护理 | 秋浓冷至，白癜风患者除了注意防晒，还要注意什么？

　　寒露至秋意浓，寒露是二十四个节气里面第十七个节气，该节气是气温由凉变寒的转折点，此时的气温迅速下降，患者要注意秋季护理，避免环境变化给自己的病情带来影响。

　　饮食护理

　　“寒露”节后，雨水渐少，气候干燥，人们容易口干舌燥，脾胃也易受损伤。因此，患者在保证日常饮食禁忌的情况下特别注意养阴防燥、润肺益胃。

　　皮肤防燥保湿

　　秋季由于气候因素，皮肤十分容易出现干燥的情况，那么，白癜风患者要尤其注意对皮肤的保养和补水，做好保湿工作可防止细纹和脱皮的产生。每天不要频繁的洗脸，一天洗脸的次数控制在2-3次，频繁洗脸反而会破坏皮脂腺，导致肌肤越来越干燥，注意洗脸后需要涂抹保湿霜，防止水分的流失。

　　抵抗过敏

　　过敏是秋季常见的困扰。秋游回来，可能你会觉得脸上干燥、干干的，还有点隐隐的痒;晚上睡觉的时候，身上皮肤十分的瘙痒，抓两下就会隆起痕迹;时不时的干咳，一个劲儿打喷嚏，那么这很有可能就是秋敏。白癜风患者要防止过敏，首先要注意远离过敏原。此外，还需做好皮肤的清洁和保养工作。

　　适当运动

　　“春困秋乏”，寒露季节人们容易身体疲倦，精神萎靡，所以平时要注意适量做些运动，活动筋骨以提升精神状态，寒露以后路面较湿滑，户外运动还应注意防止摔伤等。

　　预防流感

　　寒露以后昼夜温差较大，流感、呼吸系统疾病等多发，患者应该适当增添衣物，注意保暖，防止其他疾病影响白癜风病情。

　　温馨提示：部分患者在秋季认为白癜风有所减轻无需再治，事实上，白癜风秋季只是趋于稳定，一旦受诱发因素影响，随时可能加重病情， 因此秋季也不可随意停止治疗，要乘胜追击，坚持科学规范治疗。

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