白癜风春季科学饮食小妙招,原来有这些...

　　常言道“药补不如食补”，但是一味的进补而不考虑均衡营养，可能会适得其反。尤其是对免疫力较低的白癜风患者来说，不合理的营养摄入，对病情康复极为不利，那白癜风患者对于春季科学饮食还需要这些小妙招！

　　“多主少副”

　　即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病，然而就包括白癜风这类顽疾。此时季节可以多吃些主食，既经济又能直接转化成热量，从而增加机体的抵抗力，提供身体基本所需。主要成分是碳水化合物，如稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。此外，春季应注重调养脾胃，而米饭同菜中的大鱼大肉相比，要容易消化得多，更能很好地保护肠胃。

　　“多菜少果”

　　蔬菜水果是我们每个人每天都食用的，它帮助我们的身体机能正常运转。时令蔬菜对于维持人体营养均衡具有举足轻重的作用，蔬菜中的营养成分全面，白癜风患者在采购蔬菜时，可以着重选购一些富含酪氨酸和微量元素的蔬菜，如：黑木耳、白菜、豆角、萝卜、花菜、海带等。白癜风患者经常食用这些食物，能促进皮肤黑色素形成，对于白癜风患者的恢复很有益处。当然，还有一些辛辣刺激和维C含量较高的蔬菜应该忌食，如：辣椒、韭菜、西红柿、葱、姜、蒜等。

　　少吃水果并不是说不吃水果，而是要适量的吃。春天气温回暖，人们爱多吃酸甜的水果来解渴。但是水果中大多富含维生素C，而维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，使黑色素的生成被中断，干扰皮肤黑色素的合成，因此，应注意少食。

　　“多奶少肉”

　　即多喝奶类，少吃肉类。春季是万物复苏、阳气生发的季节。一年之计在于春，牛奶是全营养食品，含有丰富的蛋白质以及钙，铁，锌等营养元素，而且易消化吸收，食用方便，还能满足人体生长、健康等多方面的需求，是提高免疫力的理想食品，因此牛奶是白癜风患者养生的首选佳品。

　　肉是一种味道鲜美，让人欲罢不能的食材，但是当患上白癜风时，由于本身机体免疫功能有所下降，如果继续大量食肉，那么对肾脏来说容易耗损过度，久而久之，肾脏疾病就会随之产生。肉食者体内的肺腑负荷量较大，当肾脏无法在处理肉所带来的负担，于是无法排出的尿素就储存在体内。所以说，常食肉类对健康来说并不是有利的，也更加不利于白癜风治疗，因此在白病风治疗的过程中，关于肉类的食用一定要适量才是。

　　“多水少油”

　　季节更替带来多风、干燥的气候，加剧了身体水分的流失。白癜风患者的皮肤较正常人群而言有比较大的区别，其皮肤在外界刺激下很容易干燥，会导致患处的新陈代谢过程不是很顺畅，从而影响皮肤处黑色素细胞的活性，给黑色素的正常合成过程造成一定的阻碍，不利于治疗与白斑复色。因此多喝水有助于加快新陈代谢，保持皮肤湿润，促进血液循环；也有利于药物成分的吸收。

　　白癜风患者应该少食用过于油腻的食物，因为食用过多会使人体血液中胆固醇水平升高，血管变窄，血液黏度升高，使得皮肤得不到充分的氧气和营养供应，不利于白癜风的病情。比如：油炸食品（油条）、油煎食品、红油调拌食品。还有本身含有大量荤油的禽肉类食物，如肥肉，鸡皮，多脂肪动物肠等，所以白癜风患者应该少食用这类食物！

　　济南天大白癜风医院郑艳萍主任温馨提示

　　饮食是白癜风护理的一大重要环节,饮食治疗虽然只是一种辅助治疗的方式，但是对于自己的白斑治疗的作用是极大的，所以建议大家在患上白癜风之后能保持健康的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够使病情早日康复。

　　别担心！为了帮助皮肤白斑患者及时确诊，早日摆脱白癜风所带来的危害，值此春夏之交白癜风高发季，山东电视台《生活帮》栏目联合济南天大白癜风医院于4月25日-5月5日联合开展“征集救治100名白癜风患者”五一公益祛白活动。点击这里快速预约挂号或按下方式预约：

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