白癜风患者秋季护理，6个要素需牢记!
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进入秋季以后，一些白癜风患者的病情会慢慢趋于稳定，但治疗仍不可放松，日常防护也不可疏忽。白癜风患者要注意秋季护理，避免季节的变化给自己的病情带来影响。白癜风患者秋季护理，6个要素需牢记!
要素1、防晒
秋季紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以选择恰当的时间段适当晒晒太阳，但是如果需要长时间外出，或者需要在阳光照射较强的正午外出，皮肤的防晒措施仍然不能少。
要素2、护肤
立秋后空气干燥，皮肤容易缺水，出现干燥、瘙痒、脱皮等问题，有些角质层较薄的朋友很容易在秋季发生皮肤过敏现象，这些情况对于白癜风病情恢复都有影响，所以秋季的日常护肤也需要重视。
要素3、饮食
相信很多人都听说过“贴秋膘”，其实就目前的饮食水平来看，大家在入秋之后并不需要大量进补，尤其是对于白癜风患者来说，进补不当反而容易增加身体负担，影响病情恢复。患者的日常饮食还是应该以营养搭配均衡为主，根据自身需求去合理补充缺乏的营养素。
要素4、锻炼
秋高气爽，比较适合进行晨练，适当锻炼身体有助于提升免疫力，增强身体新陈代谢，对白癜风疾病的恢复有好处。大家可以选择适合自己的运动方式，养成坚持锻炼身体的好习惯。
要素5、睡眠
气温下降之后，人们的睡眠质量会相对提高一些，不会再遭受“热到难以入睡”的困扰。但是此时睡眠不宜贪凉，尤其要注意腹部和脚部的保暖，适当增加被褥的厚度。
要素6、心情
天气逐渐转凉，患者衣物增加，身上的白斑被衣物遮盖，缓解了患者因外观受损而产生的不良情绪。建议患者随时都要保持一个良好的心态，这对白癜风的治疗是很有益处的。
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